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secuestro emocional

¿Cómo gestiono mis emociones?

Publicado el 14/09/2015 POR José Sánchez Labella

Una emoción es una reacción afectiva más o menos espontánea ante un evento significativo. Y cada emoción nos predispone de una manera a la acción. Hay que trabajar la habilidad para manejar con efectividad “esas” reacciones afectivas. No se trata de reprimirlas, sino de vivirlas de una forma “saludable” para nosotros y nuestro entorno. Las ...

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Qué no es un coach y cómo elegir el apropiado

Publicado el 13/09/2015 POR José Sánchez Labella

Si estás pensando en contratar los servicios de un profesional para llevar a cabo un proceso de Coaching debes tener presente qué es y que no es “Coaching” y, posteriormente, qué requisitos debería cumplir un “buen coach” para su elección. ¿Qué entendemos por Coaching? Se empieza a hablar del Coaching como tal en la década ...

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