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Actitud, con C

Publicado el 08/11/2015 POR José Sánchez Labella

Todo corredor tiene dos frentes abiertos en una carrera. Contra el crono y contra sí mismo. La Aptitud del corredor se presupone; las horas de entrenamiento, la dedicación, el sacrificio, técnica y el esfuerzo para adaptar la vida diaria con el deporte son variables dadas. Ahora bien, ¿qué interferencias limitan nuestro Rendimiento? ¿Por qué no ...

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El arte de decir “NO” a tiempo

Publicado el 02/11/2015 POR José Sánchez Labella

Lo primero es saber qué es o significa ser asertivo. Para mi sorpresa es una palabra que ni siquiera aparece en la Real Academia Española (RAE), la cual nos remite al adjetivo «afirmativo» (de aserto). Con este panorama es normal que nos cueste decir «NO», en una cultura impregnada de estigmas y recelos ante la ...

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Generación “Líquida”

Publicado el 15/10/2015 POR José Sánchez Labella

«No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la más receptiva al cambio».- Charles Darwin. La era industrial y postindustrial se caracterizó por ser una sociedad estable o «solida». Existía un equilibrio basado en tradiciones que permitía establecer criterios y objetivos a medio y largo plazo. El trabajo, la ...

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secuestro emocional

¿Cómo gestiono mis emociones?

Publicado el 14/09/2015 POR José Sánchez Labella

Una emoción es una reacción afectiva más o menos espontánea ante un evento significativo. Y cada emoción nos predispone de una manera a la acción. Hay que trabajar la habilidad para manejar con efectividad “esas” reacciones afectivas. No se trata de reprimirlas, sino de vivirlas de una forma “saludable” para nosotros y nuestro entorno. Las ...

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Qué no es un coach y cómo elegir el apropiado

Publicado el 13/09/2015 POR José Sánchez Labella

Si estás pensando en contratar los servicios de un profesional para llevar a cabo un proceso de Coaching debes tener presente qué es y que no es “Coaching” y, posteriormente, qué requisitos debería cumplir un “buen coach” para su elección. ¿Qué entendemos por Coaching? Se empieza a hablar del Coaching como tal en la década ...

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