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Cambio: ¿Viaje de Ida y vuelta…?

Publicado el 23/11/2016 POR José Sánchez Labella

Cuando queremos introducir un cambio o mejora en nuestra vida, como ocurre en cualquier proceso de Coaching, nos encontramos ante la posibilidad de que éste se mantenga en el tiempo o simplemente sea algo pasajero y nos permita salir de una situación puntual. Existen dos errores típicos que se suelen producir y llevan irremediablemente al ...

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Reuniones Contigo Mismo: Tan necesarias como poco utilizadas

Publicado el 05/04/2016 POR José Sánchez Labella

¿Es malo estar sólo? Pues depende del caso… Somos seres relacionales y disfrutamos de la compañía de nuestros seres queridos y amistades. Gracias a la interrelación con otras personas crecemos y nos complementamos, incrementando así nuestras posibilidades a nivel personal y profesional. “Si caminas solo, llegarás más rápido; Si caminas acompañado, llegarás más lejos” … ...

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Gestión efectiva del tiempo

Publicado el 25/11/2015 POR José Sánchez Labella

¿Por qué en España, pese a tener interminables jornadas laborales, se nos achaca tener una pésima productividad? ¿Gestionamos bien nuestro tiempo? Además de los típicos factores culturales del «presentismo» o de sistemas empresariales dictatoriales propios del siglo XIX de «obligado» cumplimiento en algunas empresas, nos encontramos con los temidos «ladrones de tiempo». Y éstos sí ...

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juego interior

Be zebra my friend

Publicado el 18/11/2015 POR José Sánchez Labella

La evolución nos ha jugado una mala pasada a los primates, y en especial a los humanos. Tenemos la curiosa costumbre de generar estímulos y vivencias en nuestra mente que no se corresponden con la realidad. Robert Sapolsky, científico y escritor de reconocido prestigio por sus estudios de enfermedades causadas por el estrés, lo ilustra ...

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Re-inventarse

Publicado el 10/11/2015 POR José Sánchez Labella

Todos tenemos un pasado al que nos hemos aferrado en mayor o menor medida. El entorno familiar, cultural, académico, profesional y sentimental, entre otros, han ido llenando nuestra “mochila” en el viaje de la vida alimentando nuestras creencias y convicciones sobre nuestra identidad y propio destino. Cuando nuestra vida llega a un punto en el ...

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